Vanessa nous parle de Qualité de Vie au Travail
par Carole Cebe · Publié · Mis à jour
A l’occasion de la semaine de la Qualité de Vie et des Conditions au Travail, j’ai envie de faire le lien avec d’autres secteurs de nos vies :
La semaine dernière je ne comprenais pas pourquoi mon fils qui pratique le basket ne voulait plus « aller au panier » pendant les matchs.
Quand je lui ai posé la question, il m’a répondu : » car le coach nous dit qu’il ne faut pas rater le lancer, qu’il va nous gronder si on rate le panier ».
La phrase a été comme un inhibiteur pour lui (et a déclenché un effet colère pour moi)
Je ne comprends pas comment utiliser la PEUR peut être un accélérateur de réussite, comment la MENACE peut conduire au succès ?
Que cela soit par expérience, intuition, et maintenant par la confirmation des neurosciences, nous savons aujourd’hui que :
Le pouvoir des mots produit des miracles 🎉 et à l inverse, les mots peuvent s’infiltrer tel un poison, nous paralyser, nous décourager, activer des croyances limitantes.
Quelque soit le domaine :
➡️ Apprentissage à la crèche
➡️ Motivation à l’école
➡️ Réussites dans activités sportives
➡️ Relations amicales, amoureuses, sociale
➡️ Et bien sûr au travail
Pourtant, quand un enfant apprend à marcher, il nous paraît évident de :
🪄L’encourager dans ses efforts
🪄Lui procurer du soutien dans ses tentatives grâce à des mots, des sourires
🪄Lui renvoyer par notre regard une image positive de lui même
Cela renforce son estime de soi, lui donne confiance, lui permet de réussir.
Il ne « sort » pas de sa zone de confort : Il ÉLARGIT sa zone de SÉCURITÉ
Pourquoi serait-ce si différent quand on « grandit » ? Plus tard à l’école ou dans le milieu professionnel ?
Nous avons tous besoin de la magie de la CONFIANCE pour nous propulser et nous aider à surmonter les obstacles.
Les résultats des neurosciences sur la motivation et l’éducation positive peuvent être utiles dans le monde professionnel.
Nos émotions s’activent de la même manière : ocytocine, endorphines, pour les expériences positives
⚠️ Cortisol en cas de STRESS.
Les hormones du bonheur ont des effets positifs sur le corps, le cœur, le cerveau.
Vivre des expériences positives augmente notre BIEN ÊTRE et préserve notre SANTÉ (physique et mentale).
N’est ce pas l’un des objectifs majeurs de la QVCT ?
Alors : Osons un monde professionnel où l’authentique encouragement a sa place